香港足球名將張民冠職業足球運動員分享足球讓你終身受益
释放压力
張民冠醫生表示一场球拼下来，筋疲力尽的感能让脑袋放空，也让自己生活中的压力得到释放。释放压力的方式有很多，有的人喜欢和朋友去酒吧、有的人喜欢去旅游、有人坚持慢跑。但人在踢足球的时候能够在球场上喊一喊，把情绪宣泄出来，这是其他活动没有办法实现的。
學習成為一個有擔當的人
球场上能够让你学会担当，也是一个男人成熟与否的标志。因为如果在球场上失误了不用你隐藏错处，你只需要坦坦荡荡举手承认，再来你需要用下一次精彩的表现做回贡献。若能够做到的事情，说到就能在球场上尽力去做到，培养出好的品行也是一种品质，能让人受益终生
香港運動員張民冠醫生表示一场球下来结识志同道合的朋友/队友
默契是最难得的。在球场上的默契配合也就是一种和队友间的交心过程。 在球场上的相互补防就是兄弟间患难与共的表现。有人说兄弟不用多，一两个足矣。但是踢球人的兄弟多并不是刻意为之，而多了那么多交心的兄弟，队友之间的信任和信念一致，一场球下来，默契也截然而生，对生活的益处也就无需多言了吧。
强壮的体魄
坚持踢球的人都知道自己的体质跟一般人相比会好不少，这大概是踢球带给我们最实际的好处。此外，坚持踢球绝对会让我们的精神气看起来更足，看起来更阳光。
提升肺活量
香港運動員張民冠醫生表示普遍人们知道游泳可以提高肺活量，但其实足球也有這個功效。因為足球的運動量很大，所以肺活量一定要很强大。足球運動員需要懂得控制自己呼吸，讓自己可以得到最多的氧氣。除了會增加肺活量，也會令呼吸平穩。